Aquí hay una forma significativa de detener las compras impulsivas

Le pregunté a una amiga cuál es su compra impulsiva habitual y sin dudarlo me dijo que era maquillaje. Luego me contó sus últimas compras, que debo decir que son muchas.

Luego le pregunté si se arrepintió de alguna de esas compras. Ella pensó por un momento, luego respondió que había algunos artículos que deseaba no comprar, por lo que planea venderlos o regalarlos.

Curiosa por las preguntas, me preguntó por qué se las hice. Y dije que es porque he estado pensando en mi propia compra impulsiva y por qué algunas me hacían sentir bien, mientras que otros me dejaron arrepentido.

Recompensa inmediata versus diferida

La sociedad concede gran importancia a la práctica de la gratificación diferida. Que no está bien apresurarse a entablar una relación, que no debe ser un editor impulsivo, que debe ser paciente con sus inversiones.

En la mayoría de los casos, sin embargo, muchas personas todavía optan por la gratificación instantánea. Porque tiene, y es adictivo, un repentino flujo de felicidad y satisfacción cuando lo haces.

Y si soy sincero, una de las áreas en las que suelo fallar es cuando se trata de comprar cosas en línea. Cuando veo algo que me gusta, soy de los que tienden a hacer clic impulsivamente en el botón «Comprar ahora».

No obstante, me he vuelto más consciente de estos malos hábitos de gasto en los últimos meses. Y creo que he encontrado una manera eficaz de frenar esos gastos innecesarios.

La psicología de la compra impulsiva

Un estudio de la Universidad de Princeton encontró que el cerebro tiene dos áreas. El primero está relacionado con nuestras emociones y el otro con el razonamiento abstracto.

La parte emocional del cerebro es la principal defensora de la gratificación instantánea. Cuando se le dé la opción de comprar esos billetes avión o ahorrar para la jubilación, esta parte del cerebro le dirá que viaje ahora.

La parte lógica del cerebro intentará entonces razonar contigo. Aquí es cuando pensamos en qué hacer. Le dirá que simplemente guarde el dinero, puede viajar más tarde si está financieramente seguro.

Estas dos partes del cerebro están en constante batalla. La parte emocional no se preocupa mucho por el futuro, se trata de ser feliz en el presente. Mientras tanto, la parte lógica quiere que tus decisiones actuales te lleven a las mejores consecuencias futuras.

Y las compras impulsivas ocurren cuando la parte emocional supera la parte lógica.

Cumplimiento como compromiso

Entonces, ¿qué he hecho para minimizar mi hábito de compra impulsiva en línea?

Todos los meses, cuando llega la factura de mi tarjeta de crédito, estudio mis compras y me pregunto:

  • ¿Qué compraste aquí y dónde está ahora?
  • ¿Cuál fue tu principal motivación para comprarlo?
  • En este punto, ¿cree que realmente valió la pena comprar el artículo?

La primera pregunta es un recordatorio de cómo la compra impulsiva es como quemar dinero. Si ni siquiera puede recordar lo que compró o no sabe dónde está ahora, fue solo una pérdida del dinero que tanto le costó ganar.

Es una llamada de atención eficaz para estar siempre atento a lo que está comprando en el futuro.

La segunda pregunta te permite ser crítico contigo mismo. A veces compramos cosas de forma impulsiva, no porque queramos, sino simplemente porque podemos.

Más importante aún, hay ocasiones en las que compramos cosas porque nos sentimos aburridos o deprimidos. Es por eso que optamos por lidiar con eso haciendo una terapia de compras, que realmente funciona para mejorar nuestro estado de ánimo, como han demostrado varios estudios.

Sin embargo, existen formas mejores y más económicas de aprovechar los beneficios de la terapia de compras. Entonces, la próxima vez que tenga ganas de comprar algo porque se siente triste, considere estas alternativas.

Finalmente, la tercera pregunta se refiere al valor que el artículo le ha aportado a su vida. Refuerza la cuestión de la utilidad, la satisfacción y la realización. Ésta puede ser la única justificación razonable para comprar algo, especialmente de forma impulsiva.

Recuerdo haber comprado impulsivamente una camisa en línea que resultó ser de buena calidad y que uso a menudo. Cuando me di cuenta de esta experiencia positiva, de hecho me volví menos impulsivo al comprar camisetas en otras tiendas en línea.

En otra ocasión compré una memoria USB con el tema de Pokémon porque pensé que era lindo. Sin embargo, finalmente lo regalé después de unas semanas porque me cansé de él. Ahora soy más cauteloso a la hora de comprar novedades similares.

Pensamientos finales

La clave para evitar las compras impulsivas arrepentidas es la atención plena. Cuando su cerebro lógico comience y empiece a tener dudas sobre la compra del artículo, tómese unos minutos para dar un paso atrás.

Por supuesto, si no puede pagarlo, no debería comprarlo. Si se necesita algo, vea si hay una alternativa más barata o busque formas de adaptarlo a su presupuesto.

De lo contrario, cuestione su motivación principal para comprar el artículo. ¿De verdad lo quieres o lo necesitas? ¿O simplemente tienes ganas de comprar algo… ahora?

Finalmente, dale a tu cerebro lógico la oportunidad de explicar su caso. Y considere lo valiosa y significativa que será la compra a largo plazo.

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